新陳代謝。

こんにちは。

突然ですが、最近、本当にお腹が出てきました。

ショックです。

今まで胃下垂だった為どれだけたくさん食べても全く太らなかったのです。

やはり代謝が悪くなったんかなあ。

そんな生活がデフォだったので

痩せ方わからん。

まじわからんです。

なんとなくの腹筋と

糖質制限してます。。

誰か教えてください。

しんどくない痩せ方を！

食べなかったらいいのかな？

そりゃ運動する人増えるわけだ、、納得です。

↓いつかの昼ごはん（牛皿に豆腐）

汚くてすみません、、